5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【ベジータと肉体を鍛えるスレッド】

1 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/09/16 21:44 ID:YgCsUz3g
さあ!貴様の鍛えている箇所とその方法を教えるんだ…

2 :病弱名無しさん:01/09/16 21:51 ID:jwlat4kk
筋トレ好きか?

3 : :01/09/16 21:53 ID:???
>ベヅータさん

今4倍の重力で鍛えてるんですけど、まだまだ甘いでしょうか?

4 :病弱名無しさん:01/09/16 21:55 ID:msFxWJiI
べジータさん、失礼ですが身長何cmですか?
カカロットは175だそうですが。

5 :フリーザ:01/09/16 21:57 ID:4s/dO.EY
毎日ジャンプして背を伸ばしてますよ…

6 : :01/09/16 21:57 ID:???
ベヅータさん

ボクの友達がふと、「お、俺を半殺しにしろ!!」と叫ぶので半殺しにしました。
そしたら半身不随になって今も寝たきりです。
どうすればいいのでしょうか?

7 :クリリソ:01/09/16 22:00 ID:aOqzHDcY
もちっと背が欲しい

8 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/09/16 22:00 ID:1i1RQ52I
一時期ヒクソンのやっている両腕をグニャグニャさせるヤツに凝っていたことがあるぞ…!!

>>3
貴様は地球人だろ…それで充分だ!継続が肝心だぞ

>>4
大猿になったときの身長は普段の10倍だ!!!!!!!

>>6
まず、あやまれ!!

9 :病弱名無しさん:01/09/16 22:07 ID:msFxWJiI
>>8
普段の身長を教えてくださいよ。お願いします。

10 : :01/09/16 22:15 ID:VQJGl/l.
ベジータさんよりピッコロさんが好きなんですけど。

11 :病弱名無しさん:01/09/16 22:15 ID:YIlSsk/U
視力をよくしたいんですけど、いい方法ありませんか?

12 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/09/16 22:29 ID:7sxKFyLg
コテハン募集中(若干名:マッチョ・ピッコロの方歓迎)

>>9
月の光は太陽光が月にはねかえったものだということは知っていよう……だが月に照り返されたときのみ
その太陽光にはブルーツ波が含まれる…そのブルーツ波が満月になると1700万ゼノという数値を超えるのだ……
1700万ゼノ以上のブルーツ波を目から吸収すると尾に反応して変身がはじまる……!宇宙中の惑星に月は数多くあるが
その大きさにかかわらずなぜかかならず満月にならないと1700万ゼノを超えるブルーツ波はでないのだ
しかし……かぎられたサイヤ人にだけ人工的に1700万ゼノを超える小さな満月を造りだすことができるのだ!!!!
星の酸素とこのパワーボールをまぜあわせることでなっ!!!!

>>11
とりあえずモニターから1メートル以上離れろ!

13 :ブルマ:01/09/16 22:41 ID:???
相変わらずね。。。
子育ても手伝わず筋トレばっかり。

筋肉バカのサイア人なんかと
ケコーンするんじゃなかった!

14 :病弱名無しさん:01/09/16 22:49 ID:CM5yyYPo
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi?bbs=kao&key=989644592
    '''''!!!!!|||||||||||||/   i|||||  |||||||||||||||||i   ヘ||||||||||
       ''''''''!!!!!I/   ||||||  ||||||||||||||||||   `iI!!!!!''| / ̄ ̄ ̄ ̄
           ヽ,   !|||||||||||||||||||||||||!"   〈    |
           了     ゛!!||||||||||||||!!"     `ヽ  |
           `ゝ.__       ̄Y ̄     ___ノ  |  AAですよ・・・
             | ]下ミ─-。、_|_; 。=‐≠:エ"┬|  /
            └、' トミミi=´<_,l、=´,E=|#ナノ <   ムダづかいはやめなさい
              `ヽトミ|「‐、=ラ7 ̄E/-‐'    \
ー-------____   _. `i=、 二 ,.=i´     __|
|   |    |    ̄7´ /-‐'´ `─´/ ``ーへ ̄   \_____

15 :病弱名無しさん:01/09/16 23:06 ID:mFLNBtjw
風呂上りに腹筋をすると汗をかいてシャワーを浴び直しになってしまう。

16 :病弱名無しさん:01/09/16 23:45 ID:ZyOM53Ag
>>15
先にやれよ(w

17 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/09/17 00:07 ID:W977aWSk
深夜の通販で宣伝してる器具が欲しい…腹筋ローラーが無性に欲しい!!

18 :ブルマ:01/09/17 00:16 ID:???
>>17
うちには重力トレーニング室もあるし
これ以上マシーン増やされたらたまんないわ!

トランクスでも抱っこしてあやしながら
腹筋してて!!

19 :損悟空:01/09/17 00:55 ID:???
おめぇ、あんまりカリカリすっと
禿げちまうぞ。

20 :ブルマ:01/09/17 01:03 ID:???
悟空、うるさいわね!
うちの主人はもう生え際がきてんのよ、
出合った時からその兆候はあったわね・・・。

21 :病弱名無しさん:01/09/17 01:15 ID:B7Or7WYs
筋肉マンセーのスレなのか・・・?

22 :病弱名無しさん:01/09/17 01:16 ID:B7Or7WYs
漏れは風呂上りの柔軟体操は毎日やってるYO!

23 :病弱名無しさん:01/09/17 02:01 ID:rDjq4fws
a

24 :病弱名無しさん:01/09/17 14:13 ID:fOKw3LUk
かめはめ波が撃てるようになりたいです。

25 :孫悟空:01/09/17 17:28 ID:iWqOpa8s
>>24
オラは手からうんこをだす感じでやったら うまくいったぞ・・・

26 :病弱名無しさん:01/09/17 17:29 ID:8Z4siTIk
武空術極めたいんだけどどうすりゃいいの?

27 :御供:01/09/17 17:32 ID:HZR5aYuk
>>19
クリリンのことかぁぁーーーーーー!!

28 :病弱名無しさん:01/09/17 18:01 ID:WTWgZO42
              _____
             /-―――‐-\
           /、--――――‐--ヽ
          |   |--―――‐‐-l´ |     / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          |,  |.--―――--|  ,|     |  フリーザさんに
         / ヾ  |---――--/ i´ \   |  見つかったぞ!!
        ┌、     ゝ二二二ノ    /┐   |  (音楽板から来ました)
        |l| l\__   ヽ | /   __/| ||| <
        └-i、 \ ̄\⊥∠ ̄/ _,i-┘   \_________
 ̄| ̄`7⌒/―' ̄ヘ i´三、__,.三`i へ ̄ー-ヽ⌒ヾ ̄| ̄ ̄| ̄
 |  /  /   /  `、 〈^⌒⌒^〉 /   ヽ   |  |  |   |
 |  |  |        `ヽ`^=^´/ /       |  |  |   |
 |  \ \      ヽ `ー‐'´ /       / /  |   |
 |  / \ \     ヽ    /       / / \  |   |

29 :病弱名無しさん:01/09/17 18:05 ID:gP3Nb3HQ
http://www2u.biglobe.ne.jp/~hole/

30 :病弱名無しさん:01/09/17 19:58 ID:2/Ie0njA
>>29
ブラクラ

31 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/09/17 21:52 ID:U7NsRlDA
うっおっおおおお……っ!!!!ちっくしょうめぇぇ〜〜っ!!!!コツコツとスレを伸ばして
100を超えたぐらいでいっきに乗り込みヤツのスレを制圧しようと考えていたのに…!!
アプールの野郎め!!!!さすがのオレ様もプライドがズタボロだぜ…

32 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/09/17 21:53 ID:U7NsRlDA
アタマにくるがリンクを張ってやる…
【ベジータとaiko等を語るスレ】http://curry.2ch.net/test/read.cgi?bbs=music&key=1000369813

 《フリーザの音楽板侵略計画》
        其の一http://curry.2ch.net/test/read.cgi?bbs=music&key=999320419(消滅)
        其の二http://curry.2ch.net/test/read.cgi?bbs=music&key=999826805  
  (漫画板破門編→)http://salad.2ch.net/test/read.cgi?bbs=comic&key=999140420
  (少年漫画板作戦失敗編→)http://salad.2ch.net/test/read.cgi?bbs=ymag&key=999144507&ls=50

33 :病弱名無しさん:01/09/17 23:59 ID:e5gDRJd6
ベズータさま、音楽板から遊びにきました。
どうやら、ベズータさまはドラゴンボールキャラの中でも一番腰がくびれていると
評判なのですが(本当です)、いったいどんなトレーニングでくびれができるんでしょうか。
ぜひ教えてください。ちなみに悟空とどっちがくびれているんですか?

34 :孫悟空:01/09/18 00:22 ID:D6GJQlDw
>>26
オラは鼻からうんこをだす感じでやったら うまくいったぞ・・・

35 :孫悟空:01/09/18 00:23 ID:D6GJQlDw
>>33
あいつもなかなかやるからな〜!オラも一度比べてみてぇと思ってたんだ!

36 :病弱名無しさん:01/09/18 00:42 ID:WiwBzScc
悟空好き。

37 :病弱名無しさん:01/09/18 00:56 ID:fCBp.I/o
実際ドラゴンボール見てカラダ鍛えようとしたやつって相当多いよな。「修行」とか言ってさ
漏れもその一人だけど。ブロック塀殴ったり(w

38 :病弱名無しさん:01/09/18 01:03 ID:408ZQw0k
痛い修行だな。

39 :病弱名無しさん:01/09/18 01:12 ID:ZrTDPSB.
>>38
子供だったんダヨ。階段の何段目から飛び降りられるかとか、やんなかった?

40 :考え事:01/09/18 01:13 ID:408ZQw0k
(ベズータさんの髪型ってやっぱり身長コムプレックスから
の発想なのかしら)

41 :孫誤空 ◆FiiFfVfg :01/09/18 02:25 ID:vgxZHo6Y
>>39
オラは11段くらい飛べたぞ!小学校の階段だけどな!

42 :病弱名無しさん:01/09/18 02:47 ID:A39XKOcI
>38
俺はそれで天井に頭ぶつけて落下して骨折した。

43 :病弱名無しさん:01/09/18 03:26 ID:fdifh7Gc
オレは二階から傘でふわーって降りられると思って余裕でとびおりた

44 :孫誤空 ◆FiiFfVfg :01/09/18 04:04 ID:fNX..ElA
>>43
どうなったんだ!?聞きてぇぞ!


昔は机かなんかに乗ったまま屋上から飛び降りて、
地面スレスレで机を蹴ってジャンプすれば死なないと思ってたなー

45 :病弱名無しさん:01/09/18 09:51 ID:ou3P0e9o
オレも落ちてくる瓦礫とかを蹴ったら絶対助かると信じていた。

46 :病弱名無しさん:01/09/18 10:55 ID:A39XKOcI
オレは修行すれば悟空さみたいにカメハメ波出ると思ってた。

47 :病弱名無しさん:01/09/18 10:59 ID:h3G1odHM
俺は悟空とチチのセクースシーンが見たかった
おっ、おらこんな気持ちいいの初めてだ!!

48 :ディカブラッド拓哉 ◆JonkTAKU :01/09/18 11:18 ID:YK92H4OY
ベジータは身長低そうだな。

49 :病弱名無しさん:01/09/18 11:20 ID:7P09xVQI
ん、ここにチンコ入れりゃいいのか?

50 :病弱名無しさん:01/09/18 11:20 ID:h3G1odHM
ティムポも小さそう

51 :病弱名無しさん:01/09/18 11:28 ID:7P09xVQI
悟空は興奮しなさそう

52 :病弱名無しさん:01/09/18 11:43 ID:h3G1odHM
けど、射精したでしょ

53 :病弱名無しさん:01/09/18 11:59 ID:K6yq7tfM
悟空はセクースの時、スーパーサイヤ人になって光まくるので
どんなに暗い部屋でも恥ずかしいところが丸見えなのです。

あとピストン運動の動きが速すぎて目で姿が確認できなくなるそうです。

54 :病弱名無しさん:01/09/18 12:02 ID:K6yq7tfM
あとあそこの毛も金髪になって↑むきます。
一番光るところはティンポです。

55 :病弱名無しさん:01/09/18 12:24 ID:h3G1odHM
ちなみに精子も光っています

56 :病弱名無しさん:01/09/18 12:32 ID:7P09xVQI
チチが痛そうだ

57 :-:01/09/18 12:36 ID:.sB5Di7c
モロ、無修正画像サイト発見!

http://www.sex-jp.net/dh/01/
http://www.sex-jp.net/dh/02/
http://www.sex-jp.net/dh/03/
http://www.sex-jp.net/dh/04/

58 : :01/09/18 12:41 ID:7P09xVQI
>>57
ブラクラ

59 :病弱名無しさん:01/09/18 13:00 ID:8UMglAt2
金金のティムポを入れられたチチの下腹は
内部から光ります。スーパーサイヤ精氏たちのすさましい
戦いが内部でくりひろげられます。カメハメハもうちあいます。
最後に生き残った精氏はほかの精氏からちょっとずつ元気をもらいます。

60 :孫誤空 ◆FiiFfVfg :01/09/18 22:02 ID:NNDAlXJY
ハメハメハとか言った奴はオラが懲らしめるから覚悟しとけよ

61 :孫誤空 ◆FiiFfVfg :01/09/18 22:52 ID:ta3BqaxQ
ベジータ!宣伝させてもらうぞ! オラに力をわけてくれ…
http://salad.2ch.net/test/read.cgi?bbs=part&key=1000818522

62 :病弱名無しさん:01/09/19 00:11 ID:LzBHNEBI
いいぞ!! まともにレスがつくようになってきたぜ…
シモネタの中にもオレ様の肉体を最強にする情報があるかもしれんな…

>>41
現れやがったなカカロット!◆付きになったからっていい気になるなよ…
このオレはそのうちかならずきさまをたたきのめしてみせる…

63 :病弱名無しさん:01/09/19 01:04 ID:VIbv1KhE
            , -―――-、     / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          /        `i    |  毛の生える方法を語るスレってのは
         /      ヽ   |    |
         |    , へ、 ii ,.、|   ∠
ー--、    ,べヽ  ⌒(_`_。ル。イ|    \________
 / /⌒/| 6; `i、  ,____;='」,ー、〉i⌒i´ ̄i ̄i ̄
/ |  i´i i  `ー'i  l iF≡=≡テi/ |  |   |   |
|  |  |   i  !、  i |二二コi/ |  |  |  |
|   |  |ー-、__ | |\  `ー―'/ |  |  |  |
|   |  |   `| |  \__/ |  |  |  |

64 :病弱名無しさん:01/09/19 01:04 ID:VIbv1KhE
            , -―――-、     / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          /        `i    |  ここのことか??
         /      ヽ   |    |
         |    , へ、 ii ,.、|   ∠
ー--、    ,べヽ  ⌒(_`_。ル。イ|    \________
 / /⌒/| 6; `i、  ,____;='」,ー、〉i⌒i´ ̄i ̄i ̄
/ |  i´i i  `ー'i  l iF≡=≡テi/ |  |   |   |
|  |  |   i  !、  i |二二コi/ |  |  |  |
|   |  |ー-、__ | |\  `ー―'/ |  |  |  |
|   |  |   `| |  \__/ |  |  |  |

65 :病弱名無しさん:01/09/19 12:41 ID:Dp0FLoNs
>>45-46あたりのネタのほうが面白かったぞ
俺は授業中外の配水管を伝って4階から1階に降りる方法ばっかり考えてた

66 :病弱名無しさん:01/09/19 13:06 ID:jN/9PKOw
俺は、修行すれば3階くらいまでなら壁をそのまま走ってあがれると思った。

67 :病弱名無しさん:01/09/19 13:08 ID:hqzsP9aY
超サイヤ人になろうと大声出して踏ん張った俺はア・ホ

68 :病弱名無しさん:01/09/19 13:11 ID:jN/9PKOw
その前にサイヤ人にならなぁあかんでぇ。

69 :病弱名無しさん:01/09/19 16:36 ID:yOMKC9UQ
傘を上下にハフハフさせれば少しずつ飛べると思っていた。

70 :病弱名無しさん:01/09/19 17:01 ID:jN/9PKOw
亀の甲羅背負って牛乳配達しようと思った人いないの?

71 :病弱名無しさん:01/09/19 23:12 ID:PvQyOMp.
>>69
ハフハフワラタ

72 :病弱名無しさん:01/09/19 23:13 ID:PvQyOMp.
近所の子を「泣いたらスーパーサイヤ人になれないぞ」ってあやしてた

73 :きゅっき:01/09/20 00:05 ID:C8tV.ABQ
手袋してるのに気をうって手袋やぶれないのかなーって思ったことない?

74 :ある:01/09/20 00:11 ID:???
ある

75 :病弱名無しさん:01/09/20 00:12 ID:g3DbQZ4M
下半身の服ぜったいヤブレネーヨ

76 :病弱名無しさん:01/09/20 00:45 ID:bKiNcMTY
正しい(腹筋)シットアップのやり方わかる?

77 :天津藩:01/09/20 00:49 ID:???
腕が4本あるんですけどどうしたらいいですか?

78 :天津藩:01/09/20 00:50 ID:???
目が3つあるんですけどどうしたらいいですか?   

79 :病弱名無しさん:01/09/20 00:55 ID:L/zOZ5LU
下半身破れね-よなー。あの強化服ならまだわかるが、
悟空の武道服とピッコロの服。戦闘開始初期でだいたいボロボロ
にやぶれるが
最後まで股間部はやぶれない。いったいピツコロの股間はどうなっているん
だ。

80 :病弱名無しさん:01/09/20 03:29 ID:f71yow02
>>79
フリーザの攻撃で吹き飛んだバーダックの股間部も
最後まで張り付いていたぞ。前バリみたいに。

81 :病弱名無しさん:01/09/20 15:12 ID:???
>>79
>ピッコロの股間
ピッコロの頭に触覚あるじゃん?あれが一本生えてます。

82 :病弱名無しさん:01/09/20 15:16 ID:iZdgM7Tg
>81
にこちゃん星人かい?
そんな名前だったよなぁ、確か。

83 :病弱名無しさん:01/09/20 16:39 ID:Zvw7CDik
>82
二コちゃん大王、アラレちゃんに出てくるよ。
DBに出たかな?

84 :病弱名無しさん:01/09/20 17:11 ID:RE8a1d/c
まっじかよ!!

ピッコロの股間にあんなピロ−ンとしたもんがはえてんの?!

まっじかよ!!    やっぱ水しか飲まないからうんちする必要も
ないしセックスもしないから細いくだ一つで充分だってことか。なるほど。了解。

85 :孫誤空 ◆FiiFfVfg :01/09/20 18:01 ID:Kaq7uMZc
オラは見た!ピローンの先っちょはアスパラガスみたいになっているぞ!

86 :孫誤空 ◆FiiFfVfg :01/09/20 18:01 ID:Kaq7uMZc
オラは見た!ピローンの先っちょは毛筆みたいになっているぞ!

87 :孫誤空 ◆FiiFfVfg :01/09/20 18:02 ID:Kaq7uMZc
オラは見た!デンデピローンの先っちょにはピンポン玉みたいのがついてたぞ!

88 :病弱名無しさん:01/09/20 19:10 ID:NGex8OxY
たしか、あのピロ−ンってビームうてたよな

89 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/09/21 01:57 ID:qP4UO9IM
>>33
シッポを使う方法しか知らんがそれでいいか?

>>76
足は曲げないと腰を痛めるから気をつけろ!!

>>77
オレ様に よこせ!!

90 :病弱名無しさん:01/09/21 02:10 ID:4zHfgPy2
悟空の筋力は人間の限界の約100倍

91 :病弱名無しさん:01/09/21 19:41 ID:L1M2/yt2
>>90
うそくせーまじうそくせー

92 ::01/09/21 21:08 ID:n/5bD41w
きょうのトレーニング終了!
みんながんばろう

93 :病弱名無しさん:01/09/21 21:14 ID:rlFwsCqA
----------------------------------
http://www2u.biglobe.ne.jp/~hole/
----------------------------------

94 :90:01/09/21 22:41 ID:WLMD/4Zc
>>91
巻36の110p〜113pを参考にすると
悟空は1つ2tのパワーリスト&アンクルで修行をしている。
また、114pの4コマ目で1つ10tのパワーリスト&アンクルに変えたところ、
悟空は「おうっ!!」となって動けなくなっている。
この時の悟空には両脚に合計20tの負荷がかかっていたが、
もし脚に全く負荷がかかってなければ、集中力の関係で
両方で合計25tのパワーリストぐらいまでは耐えれたはず。
この状態(両腕にのみ負荷がかかっている状態)のときの悟空の上半身に注目すると、
ベントオーバーローイングの開始姿勢に近い姿勢になっている。
人間がベントオーバーローイングで引ける限界は250kg程度。
25000÷250=100・・・@

95 :90:01/09/21 22:41 ID:WLMD/4Zc
また、私がダンベルを握った状態で111pの悟空並みのスピードで突きを打とうと思った場合、
私のダンベルの重量は10kgになることが確認できた。
この運動では主に三角筋を使うが、私がサイドレイズで挙げることができる限界重量は26.5kg。
また、人間がサイドレイズで挙げることができる限界重量は53kg程度。
53÷26.5×10=20kg
よって、パワーリストを付けた人間が悟空並みのスピードで突きを打つ場合、
人間が扱えるパワーリストの限界重量は20kg程度。
2000÷20=100・・・A

@、Aより悟空の筋力は人間の限界の約100倍と推測できる。

96 :病弱名無しさん:01/09/21 23:53 ID:ldD1JJjI
>>95
すげー!アンタモノホンの男だよ!筋肉好きだろ?オレも好きだーーー!!

97 :病弱名無しさん:01/09/22 22:29 ID:1bPzQEE6
独特の雰囲気があるスレだなー。。

98 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/09/23 02:17 ID:7QrKFxlY
90>>
教えろ オレ様の筋力は人間の限界の何倍だ?カカロットが100ならオレ様は300程度だろうか

92>>
いいぞ!オレ様もヤル気が出てきたぜ…

97>>
貴様はどこを鍛えるためにこのスレにやって来たんだ?しっかり身につけるんだぞ…

99 :病弱名無しさん:01/09/23 16:29 ID:oUVZTKQQ
音楽板のベヅータと同一人物か?

100 ::01/09/23 17:39 ID:x.TEECC6
きのうはサッカーを2時間やった。
今日はこれから筋トレ。がんばろ。

101 ::01/09/23 19:07 ID:x.TEECC6
つかれた…
筋トレ終了。
みんな頑張ろう。

102 :孫誤空 ◆FiiFfVfg :01/09/23 20:33 ID:d6KR13RE
>>99
ああ!オレ様の初スレだ!(これがニ発目)あまり伸びてないがな…


>>100-101
90分近くもやったのか!!やりやがる…
トレーニングは空腹よりすこし腹にものを入れてやったほうが効率がいいらしいぞ

103 :孫誤空 ◆FiiFfVfg :01/09/23 20:36 ID:d6KR13RE
>>102
騙りでいくつもりがコテハン使っちまった!ベヅータスマン!!

104 :病弱名無しさん:01/09/23 20:44 ID:???
なんかこのスレ勢いがあって好きだ。

腹筋とかの「アイメソトリック運動」てのは何なんだい?

105 :ブルマ:01/09/23 22:11 ID:YjnzOlJ.
孫クンもまだまだね。104さん、アイソメトリックでは?

106 :病弱名無しさん:01/09/23 23:54 ID:3rBevkO2
皆さん腕立て伏せはどうやってますか?僕は腕が4(以下略)

腕の感覚を広くとるのと狭くするので辛い部分が変わるので、
両方やるようにしてるけど意味あるのかなぁ

107 :天津飯:01/09/23 23:54 ID:3rBevkO2
皆さん腕立て伏せはどうやってますか?僕は腕が4(以下略) 

腕の感覚を広くとるのと狭くするので辛い部分が変わるので、
両方やるようにしてるけど意味あるのかなぁ

108 :病弱名無しさん:01/09/24 23:12 ID:GYwwHXuo
落ちてるぞベヅータ

109 :病弱名無しさん:01/09/25 01:27 ID:a5NYLb/s
>>107
簡単に言えば
間隔広い=胸
間隔狭い=腕
って感じかと。

触発されたので俺も今から開始するぜ!!!!!

110 :チャオズ:01/09/25 12:01 ID:naP/IFIg
>109の言う通りだよ天さん スタンスを広くとると大胸筋への負担が大きくなるし
狭くしてワキを締めてけば上腕二頭筋&三頭筋(でいいんかな)の方に負荷を集中できるよ
ボクが連載終了後2段階目セルのような体になったのも腕立てのおかげさ

111 :サイヤ:01/09/25 18:38 ID:Ix3b.PzY
サイヤ人って野菜って意味だったんだ!!!今日初めて知りました!!

112 :病弱名無しさん:01/09/25 19:11 ID:ITfOex3U
かかと落としの練習してる

113 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/09/25 23:00 ID:hVsXWRRc
奇遇だな!オレ様もなんとなくだが区別して二種類腕立て伏せをやっているぞ…
カラダを持ち上げるときは反動をつけずにフルスピードでやるようにしろよ…

>>104
「5〜10秒全力を出してその状態を持続する」ような運動のことじゃないのか?
詳しくは保健体育の教科書か検索でしらべるがいい…

114 :きょー:01/09/26 00:33 ID:Ad4Ti1io
ベズータさん、去勢するとやっぱり寿命短くなったり肉体が崩れたりする
んですかね。
肉体が崩れるってどういう感じなんでしょうね

115 ::01/09/26 01:00 ID:ejlFdtxE
きのうはサッカーを一時間のみ。
ちなみに誕生日だった(w
さて、寝るか…

116 :孫誤空 ◆FiiFfVfg :01/09/26 01:12 ID:6kB1WsaU
>115!おめでとな!

117 :プーアル:01/09/26 14:05 ID:djD4ZmOg
フリーザはオレが倒す

118 :名無し:01/09/26 14:44 ID:???
腕立てなんか意味ないよ。
100回できようが200回できようが時間の無駄。
ただのウォームアップ。

119 :ディカブラッド拓哉 ◆JonkTAKU :01/09/26 15:03 ID:MfS3oGW.
>>118
じゃあ何回できたら上等?

120 :病弱名無しさん:01/09/26 20:45 ID:fX/N7jQU
>119マウスより重い物は動かしませんが何か?

121 :病弱名無しさん:01/09/26 21:07 ID:uH2FlD16
ちゃんとした運動を継続的にやっている人からみたら
腕立てだけ何回できても意味無いように思うだろうね。

でも普段あんまりスポーツをやる機会ない俺は毎日
腕立てと腹筋背筋くらいくり返すだけでも何もしないより
全然いいだろうし、体作りをしてるってのが多少の自信に
なってるとこあるな。

122 :病弱名無しさん:01/09/26 21:50 ID:ftlB/z8o
>>114
よくわからんが、恐怖だな…オレ様も戦いの時は股間だけは死守するように しているぞ

>>121
同感だ!オレ様はカーフレイズもやっている。側筋も鍛えたいと思っているぞ

123 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/09/26 21:50 ID:???
ちくしょう…名前を忘れるとはな…

124 :病弱名無しさん:01/09/27 23:55 ID:vIbqnOfw
今日は懸垂をしたぞー反動つかないように一回一回止めてやってたら先に握力が尽きた・・・

125 ::01/09/28 17:13 ID:JOBFoQHQ
今日は30分筋トレ。
ちょっとふっきんが割れてきた。
みんな、がんばろう!

126 :病弱名無しさん:01/09/29 00:22 ID:???
オレ体脂肪が28なんだけど大丈夫かなー

127 :クリソン:01/09/29 01:11 ID:RvtejQTI
オレ鼻がないんだけど大丈夫かなー

128 :病弱名無しさん:01/09/29 09:27 ID:JHo9cfQg
>126>127 おまえら病院行けー!

129 :すた ロン!:01/09/29 10:07 ID:h0RPzlyk
鉄アレイ10キロを一日1000回・・・してたな。テレビとかビデオ
見て気をそらすんや腕だけ動かせる。初心者は5−7キロくらいでも
3ヶ月もすればゲーセンのパンチ力上位にはなれる。でも1番は難しい
ぞ上には上がいるから。でも5位までには入れるでしょう

130 :126:01/09/29 12:28 ID:???
それやったら僕も体脂肪へるかな。
皮下脂肪が気になるんです。

131 :病弱名無しさん:01/09/29 18:02 ID:haWGIdXM
気をそらすと回数忘れんか?筋肉がつくと燃料をガンガン使ってパワーをだす体になるので、脂肪がつきにくくなるぞ

132 :126:01/09/29 18:47 ID:???
ところでどれくらいの期間腹筋したらおなかの脂肪がへったなー
って実感できるのだろう。

133 ::01/09/29 18:57 ID:EHPuDC5g
今日はサッカー3時間。
寝る前に30分くらい筋トレすることにして今日はもう止めにしよう…

134 ::01/09/29 19:04 ID:dFuYX7x6
>>132
負荷の弱いトレーニングを長時間やったりしていくと基礎代謝がふえて脂肪か効率よく燃えるようになるよ。
強いトレーニングばかりで脂肪は減ってもスグ付く体のままじゃ…ってこと。

135 :すた ロン!:01/09/29 20:21 ID:h0RPzlyk
そうです!実は太りたい(貫禄つけたい)>131
筋肉質で痩せてると短気になるケンシロウとかね・・
関係あるのかな??体格と性格とか!

136 :126:01/09/29 22:31 ID:???
よく言いますね。じわじわ効くような運動の方が突発的な運動より
痩せるって・・なかなか険しい道です。
体脂肪15%くらいまでおとしたい。
いわゆる痩せマッチョになりたいです。今日から腹筋します。

137 :病弱名無しさん:01/09/29 22:34 ID:???
ピラフ様って昔いたよね

シャドウボクシングやってます
腕に筋肉すぐにつくよ
ストレス解消にもなるし楽しいです

138 :病弱名無しさん:01/09/29 23:46 ID:m9EEV.Kk
おれもよくピラフ様にびびらされてたよ。

どうやら心拍数が脂肪を燃やすカギらしい
10代後半〜20代男性なら心拍数130(数値に自信なし)
程度の運動を20分以上つづけると一番効率よく脂肪を
燃やしてくれるそうだ

短時間の激しい運動で消費されるのは、糖分

139 :フリーザ:01/09/30 00:21 ID:zFzfEapQ
ベジータさん。最後のチャンスです。

本当にこのスレを題名どおりにしたいのなら次のことを教えてください。

筋力はアップしたいですがベジータさんみたく筋肉隆々にはしたくありません

どんな筋力アップ方法がありますか?

140 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/09/30 00:27 ID:dioMjsu6
クックック…コテハンが増えてきたぜ
DBネタも引き続きやろうじゃないか…!!

>>139
隆々はイヤなのか!では水泳はどうだ!

141 :フリーザ:01/09/30 00:42 ID:zFzfEapQ
水泳ですか。なかなかいいですが今はお金がないので別の方法はないですか?

隆々にしたくないのはしなやかさとスピードが欲しいからです。

カカロットも筋肉隆々のあなたでは私に勝てないといっていたでしょう。

142 :ドドリア:01/09/30 21:57 ID:rDxGGsi6
フリーザ様!自分と一緒に川で泳ぎませんか?

143 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/10/01 00:42 ID:bRpWDV/E
俺様も近くの公園で久々に懸垂をしたぜ!!
昨日やったんだが今、広背筋が少し痛いぞ…


>>141
よし!引越しのバイトはどうだ?カネも貰えるぞ…
終わった後はドドリアと川でおよぎやがれ

144 :病弱名無しさん:01/10/02 17:05 ID:n1aq6UfA
今日のトレーニングは!自分の分身を作ってそれと組手をやるやつだ。

145 :病弱名無しさん:01/10/03 01:16 ID:gmV5IKzk
今日かめはめ波ちょっと出たぞ 授業中練習してたら先生のチョーク折れた

146 :病弱名無しさん:01/10/03 22:45 ID:0uN9UuvE
今日もかめはめ波ちょっと出たぞ 授業中椅子を二本足にしてるヤツを狙ったら後ろにひっくり返った

147 :病弱名無しさん:01/10/04 01:09 ID:2lJx.tM.
==============================2ちゃんねる〜ドラゴンボールスレ〜==============================
================= http://www.geocities.co.jp/AnimeComic-White/6792/DB.html  ==================
==========================================================================================

148 :病弱名無しさん:01/10/04 02:12 ID:xHsxcaiI
CHA-LA HEAD CHA-LA と 摩訶不思議アドベンチャー

運動する前に聞くとやる気になるぜ

149 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/10/04 23:16 ID:LpPbVW7c
>>148
オレ様も久々に 聞いてみたぜ!

聞きながら腕立てと腹筋をしたらかなりはかどったぞ…

150 :病弱名無しさん:01/10/05 20:21 ID:???
むーねーがばちばちーするーほどー♪
でグッとくるね!!力が入るね!!

151 :病弱名無しさん:01/10/06 01:34 ID:B2Okz7lc
>>144-146 がんばれ

152 :病弱名無しさん:01/10/06 18:00 ID:QSmJ5sSk
            , -―――-、     / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          /        `i    |
         /      ヽ   |    | 僕は髪の毛が生えてこないんですけど!
         |    , へ、 ii ,.、|   ∠
ー--、    ,べヽ  ⌒(_`_。ル。イ|    \________
 / /⌒/| 6; `i、  ,____;='」,ー、〉i⌒i´ ̄i ̄i ̄
/ |  i´i i  `ー'i  l iF≡=≡テi/ |  |   |   |
|  |  |   i  !、  i |二二コi/ |  |  |  |
|   |  |ー-、__ | |\  `ー―'/ |  |  |  |
|   |  |   `| |  \__/ |  |  |  |

153 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/10/07 00:29 ID:IFIL5tpU
>>152

髪の毛の生えてこないサイヤ人など必要ない!!!

154 :病弱名無しさん:01/10/08 23:20 ID:O4bD3Awk
       |/|"       |       \   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         |/                |   |   
          |/|        /   ┌\|   |  >>152 
           | | |/|__/〉彡ノ/イ       |     
            | | \|ヽ  | /   |      |   ムダよ!アタシとキャラかぶっちゃうじゃないの!
           ,-|〈.__  Y __〉|‐、   <    
          |.;〈 └- ゚`六´゚ -┘ 〉6|     \_________
| ̄ ̄7⌒/ ̄ ゝ|ヽ ,.-‐‐´ー`ー- 、/|ノ ̄ ̄ヽ⌒ヾ ̄| ̄ ̄| ̄
|  /  /     /  | l 「二二二二|  | |  ヾ、  |  |  |   |
|  |  |   ,,/  |  |      |   |     ヾ、  |  |  |   |
|  |  |        l  |] ⌒⌒ 「|  /       |  |  |   |
|  \ \    | \ !、二二二! / ,|    / /   |   |

155 :病弱名無しさん:01/10/09 01:12 ID:cJjw4a7.
    '''''!!!!!|||||||||||||/   i|||||  |||||||||||||||||i   ヘ|||||||||||||!!!!!'''''
       ''''''''!!!!!I/   ||||||  ||||||||||||||||||   `iI!!!!!''''''''    /Vー-へノ\ノ\ノ\ノ\
           ヽ,   !|||||||||||||||||||||||||!"   〈      ノV               \
─────----了     ゛!!||||||||||||||!!"     `ヽ---─く
 |    |    | `ゝ.__       ̄Y ̄     ___ノ   ノ
 |    |    |  ,| ]下ミ ̄`。、_|_;'。´ ̄7エ"┬| |  ノ   音楽板のフリーザスレが
 |    |    |  |└、 トミミi─'´<_,l、三´,E=|#ナノ |  )  
 |    |    |  | | `ヽトミ||^=====^|E彡/  ' | | |<    あぼーんされましたよ!!
、 |    |    |  | | ーヾミ||]⌒i⌒「|ソ‐'-─/ / |  )
  ヽ、  |   /^‐━, \_ `、`===='',/  _/ /\ |  └、

156 :病弱名無しさん:01/10/09 01:28 ID:???
>>44
>昔は机かなんかに乗ったまま屋上から飛び降りて、
>地面スレスレで机を蹴ってジャンプすれば死なないと思ってたなー
今の今までこう思っていた俺は馬鹿ですか?

157 :病弱名無しさん:01/10/09 01:44 ID:RS4Lr03I
>>156
年齢によるな。物理やれば分かるけど落ちてる最中に
[自分の体重×重力加速度]がかかるから蹴りあげられないんだと
重くて。

158 :病弱名無しさん:01/10/09 01:45 ID:???
ホッ・・物理最近やり始めた

159 :病弱名無しさん:01/10/09 01:51 ID:RS4Lr03I
物理Uまで行くとかめはめ波が出せるようになるよ

当り前だからみんな言わないけど。>145-146は野暮だね

160 :病弱名無しさん:01/10/09 01:57 ID:???
二本足やりすぎて椅子が
   ‖
   |
 __
 | /
 | /
こうなっちゃってる>>1は逝ってよし!

161 :信長:01/10/09 02:28 ID:DcTknAgA
毎日腹筋100回やってるけど、こんなんじゃヤワですか?
ちなみに連続でやると50回位で腹筋が吊ってしまいますワラ
ベヅータ氏は何回くらいできますか?

162 :をおい:01/10/09 06:40 ID:???
下がり過ぎだぞ!!!!!コラ!!!!
べじーた出てこいやこらあああああああああああ

163 :病弱名無しさん:01/10/09 19:49 ID:???
やっぱさー。カメハメハよりカメハメホとかハメハメハの方がいいと思わん?

164 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/10/09 23:10 ID:RBm2p642
              |ヽ
             ,ヘノ:::::ヽ
           /:::::::::::::::::ヽ
        /| /::::::::::::::::::::::::::ゝ
       /::::|/:::::::::::::::::::::::::::::::::::〉/!
       |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://|
       |::::::::::::::;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
      |\:::::::::/  `、::::::::/ ヽ:::::::::::::::|/  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ヽ:::::::::/    !::::/   !:::::::::::/   | >>161
      \::::::::>    V __<,,=-、/  |
         ヽ「`|〒=。,_;' 。=〒|#l)   | 貴様と同じくらいだ!300倍の重力でな…
        ‐ゝ、!  ̄",└≡=ナ-┘  <
         `∧  i=`==、 ∧´     \_________
―┬─┬―i⌒/  \ー='/ ヽ⌒i―┬─┬─┬―
  !   !  |  | |.  ハ`ー'´ハ  | |  |  !   !   !

165 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/10/09 23:13 ID:RBm2p642
        /| /::::::::::::::::::::::::::ゝ
       /::::|/:::::::::::::::::::::::::::::::::::〉/!
       |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://|
       |::::::::::::::;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
      |\:::::::::/  `、::::::::/ ヽ:::::::::::::::|/  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ヽ:::::::::/    !::::/   !:::::::::::/   | >>155
      \::::::::>    V __<,,=-、/  |  くそったれめ…うらむぜフリーザ…!!
         ヽ「`|〒=。,_;' 。=〒|#l)   | >>160
        ‐ゝ、!  ̄",└≡=ナ-┘  <  座ろうとしてるイスを後ろに引く>>160ははじけてまざれ!
         `∧  i=`==、 ∧´     \_________
―┬─┬―i⌒/  \ー='/ ヽ⌒i―┬─┬─┬―
  !   !  |  | |.  ハ`ー'´ハ  | |  |  !   !   !

166 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/10/09 23:14 ID:RBm2p642
              |ヽ
             ,ヘノ:::::ヽ
           /:::::::::::::::::ヽ
        /| /::::::::::::::::::::::::::ゝ
       /::::|/:::::::::::::::::::::::::::::::::::〉/!
       |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://|
       |::::::::::::::;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
      |\:::::::::/  `、::::::::/ ヽ:::::::::::::::|/  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ヽ:::::::::/    !::::/   !:::::::::::/   | >>162
      \::::::::>    V __<,,=-、/  |  このスレは常時ageとする!!
         ヽ「`|〒=。,_;' 。=〒|#l)   | >>163
        ‐ゝ、!  ̄",└≡=ナ-┘  <  ギャリック砲がナンバーワンだ!
         `∧  i=`==、 ∧´     \_________
―┬─┬―i⌒/  \ー='/ ヽ⌒i―┬─┬─┬―
  !   !  |  | |.  ハ`ー'´ハ  | |  |  !   !   !

167 :病弱名無しさん:01/10/09 23:21 ID:???
ブルマのマ〇コに挿入する時の掛け声はやっぱり、

「食らいやがれぇ!!ギャリック砲ーー!!!」

ですか?

168 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/10/09 23:41 ID:pB5EKjmA
              |ヽ
             ,ヘノ:::::ヽ
           /:::::::::::::::::ヽ
        /| /::::::::::::::::::::::::::ゝ
       /::::|/:::::::::::::::::::::::::::::::::::〉/!
       |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://|
       |::::::::::::::;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
      |\:::::::::/  `、::::::::/ ヽ:::::::::::::::|/  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ヽ:::::::::/    !::::/   !:::::::::::/   | >>164
      \::::::::>    V __<,,=-、/  |  う…うぬぬぬ………!!
         ヽ「`|〒=。,_;' 。=〒|#l)   |    があああーーーっ!!!!
        ‐ゝ、!  ̄",└≡=ナ-┘  <  ハアッ ハアッ 手応えあったぜ…
         `∧  i=`==、 ∧´     \_________
―┬─┬―i⌒/  \ー='/ ヽ⌒i―┬─┬─┬―
  !   !  |  | |.  ハ`ー'´ハ  | |  |  !   !   !

169 :ベヅータ ◆tfjk8V/w :01/10/09 23:43 ID:pB5EKjmA
ちっ…レス番号を間違えたぜ…

>>168>>167へだ!イライラさせやがる…

170 :病弱名無しさん:01/10/10 02:13 ID:O94mKm9M
            , -―――-、     / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          /        `i    |
         /      ヽ   |    |  ももあげしたら、ケツが痛いです!!
         |    , へ、 ii ,.、|   ∠
ー--、    ,べヽ  ⌒(_`_。ル。イ|    \________
 / /⌒/| 6; `i、  ,____;='」,ー、〉i⌒i´ ̄i ̄i ̄
/ |  i´i i  `ー'i  l iF≡=≡テi/ |  |   |   |
|  |  |   i  !、  i |二二コi/ |  |  |  |
|   |  |ー-、__ | |\  `ー―'/ |  |  |  |
|   |  |   `| |  \__/ |  |  |  |

171 :病弱名無しさん:01/10/10 13:08 ID:???
サイヤ人ってヤサイ人のことだと知ったのがついおとといのことでした。
いままで強そうなイメージだったのに、ヤサイと知って戸惑っています。
いつもサイヤ人をイメージしながら筋肉をめきめき鍛えていたのに、
これからはヒョロリとすごそうかなと考えるようになりそうです。

172 :ベジータ ◆KINGJETs :01/10/11 02:04 ID:???
よう!ベヅータ。中々頑張ってるようだな。
俺様の恋愛相談のスレにリンクが張ってあったからきてやったぜ。
まぁ、これからも俺様に追いつけるように頑張りやがれ。
まずは、俺様の素晴らしいトリップでも見て、ため息でも
ついていろ(w

173 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/10/11 22:55 ID:CDOUNiM.
>>170
腿は痛くならんのか!!腿が痛くならないサイヤ人など必要ない!!

>>171
き、貴様は>>111とは別人なのか…?
サイヤ人を甘くみるなよ… 腹筋は製氷機(若しくは卵パック)のように割れているぞ!!

>>172
恋愛相談か…おもしろい!行ってみるとしよう
貴様も肉体強化のことで相談があったら また来るがいい…

174 :病弱名無しさん:01/10/12 23:29 ID:FBwmI5nc
久々に懸垂・・・10回できたぞヤッター

175 :病弱名無しさん:01/10/13 21:42 ID:G60lSDm6
ベヅータさん

成長期に激しい筋トレを行うと背が止まるってホントですか?

176 :病弱名無しさん:01/10/13 21:45 ID:G60lSDm6
http://cheese.2ch.net/test/read.cgi/pure/1002287248/l50

ちなみに恋愛板っす。ここのベジータはなんだか嫌に下手なんだよなー・・・・・・・・

177 :病弱名無しさん:01/10/15 15:59 ID:/RA8vmKr
a

178 :病弱名無しさん:01/10/16 21:34 ID:wZdp8Lhf
ベヅータは悟空にやられちゃったのかなあ?

179 :病弱名無しさん:01/10/20 00:23 ID:C5hPUXnT
              |ヽ
             ,ヘノ:::::ヽ
           /:::::::::::::::::ヽ
        /| /::::::::::::::::::::::::::ゝ
       /::::|/:::::::::::::::::::::::::::::::::::〉/!
       |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://|
       |::::::::::::::;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
      |\:::::::::/  `、::::::::/ ヽ:::::::::::::::|/  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ヽ:::::::::/    !::::/   !:::::::::::/   |
      \::::::::>    V __<,,=-、/  |  オッス!オラ、ベフィ〜タ!!
         ヽ「`|〒=。,_;' 。=〒|#l)   |   
        ‐ゝ、!  ̄",└≡=ナ-┘  <
         `∧  i=`==、 ∧´     \_________
―┬─┬―i⌒/  \ー='/ ヽ⌒i―┬─┬─┬―
  !   !  |  | |.  ハ`ー'´ハ  | |  |  !   !   !

180 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/10/21 20:58 ID:j3FQQzJ7
>>174
うむ、その調子だ!20回できたら スポーツテストでAをやるぞ…

>>175
腹筋や背筋をやりすぎると身長が伸びなくなる、というウワサはオレ様も聞いたことがある…
スポーツの一環としての筋トレなら問題ないと思うが骨格が完全になる前のウェイトトレーニング
などは気をつけたほうがいいのかもしれん

>>176
たまに敬語の時があるが、いいんじゃないのか?保守ageをしてくれる取り巻きがおおいのは
少し羨ましいきもするぜ…

>>177
ge

>>178
生きてるぞ!しばらく忙しくてな。落ちてないかと心配したぜ…

>>179
違うな…オレ様の名はベヅータ!超サイヤ人ベヅータだ!!

181 :病弱名無しさん:01/10/23 00:04 ID:JL9VCmSk
キャラネタにドラゴンボール総合スレが出来たぜ

182 :病弱名無しさん:01/10/23 19:19 ID:e7CuksRZ
良かった〜
もうこのスレ見捨てたのかと思った。


よ〜し!!がんばって筋トレとここの保守あげするぞ〜〜〜〜!!

183 :ベチータ:01/10/23 19:34 ID:zVhnNK+c
ベヅータVSゴキュー

184 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/10/23 20:12 ID:tfzo5Jml
              |ヽ
             ,ヘノ:::::ヽ
           /:::::::::::::::::ヽ
        /| /::::::::::::::::::::::::::ゝ
       /::::|/:::::::::::::::::::::::::::::::::::〉/!
       |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://|
       |::::::::::::::;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
      |\:::::::::/  `、::::::::/ ヽ:::::::::::::::|/  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ヽ:::::::::/    !::::/   !:::::::::::/   | >>181
      \::::::::>    V __<,,=-、/  |  おもしろい!
         ヽ「`|〒=。,_;' 。=〒|#l)   | 逝ってみるとしよう…
        ‐ゝ、!  ̄",└≡=ナ-┘  <
         `∧  i=`==、 ∧´     \_________
―┬─┬―i⌒/  \ー='/ ヽ⌒i―┬─┬─┬―
  !   !  |  | |.  ハ`ー'´ハ  | |  |  !   !   !

185 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/10/23 20:13 ID:tfzo5Jml
              |ヽ
             ,ヘノ:::::ヽ
           /:::::::::::::::::ヽ
        /| /::::::::::::::::::::::::::ゝ
       /::::|/:::::::::::::::::::::::::::::::::::〉/!
       |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://|
       |::::::::::::::;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
      |\:::::::::/  `、::::::::/ ヽ:::::::::::::::|/  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ヽ:::::::::/    !::::/   !:::::::::::/   | >>182
      \::::::::>    V __<,,=-、/  |  そいつは悪かったな!
         ヽ「`|〒=。,_;' 。=〒|#l)   | 最近はネットより
        ‐ゝ、!  ̄",└≡=ナ-┘  <  実生活に重きを置いているんだ
         `∧  i=`==、 ∧´     \_________
―┬─┬―i⌒/  \ー='/ ヽ⌒i―┬─┬─┬―
  !   !  |  | |.  ハ`ー'´ハ  | |  |  !   !   !

186 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/10/23 20:15 ID:tfzo5Jml
              |ヽ
             ,ヘノ:::::ヽ
           /:::::::::::::::::ヽ
        /| /::::::::::::::::::::::::::ゝ
       /::::|/:::::::::::::::::::::::::::::::::::〉/!
       |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://|
       |::::::::::::::;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
      |\:::::::::/  `、::::::::/ ヽ:::::::::::::::|/  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ヽ:::::::::/    !::::/   !:::::::::::/   | >>183
      \::::::::>    V __<,,=-、/  |  やかましい!やい貴様、
         ヽ「`|〒=。,_;' 。=〒|#l)   | トレーニングはしているのか?
        ‐ゝ、!  ̄",└≡=ナ-┘  <  してないならその場で腹筋30×3だ!
         `∧  i=`==、 ∧´     \_________
―┬─┬―i⌒/  \ー='/ ヽ⌒i―┬─┬─┬―
  !   !  |  | |.  ハ`ー'´ハ  | |  |  !   !   !

187 :病弱名無しさん:01/10/24 00:57 ID:???
寒いスレだな。
自作自演tine

188 :病弱名無しさん:01/10/24 10:24 ID:ekGAXLlv
ベヅータ!>>187にギャリック砲だ!!!!!!

189 :病弱名無しさん:01/10/24 22:11 ID:fLDknil8
>>187
tineが使いたくてわざわざ来たのかい?よかったら筋トレしていき賜え

190 :病弱名無しさん:01/10/25 17:54 ID:gwZrHCAV
今日は柔軟体操をしたぜ、サル王子。

191 :病弱名無しさん:01/10/25 19:32 ID:kgVk8GQr
3時間走ると平均でどのくらいのカロリーを消費するのでしょう?
また、それは何キロくらいですか?

192 : :01/10/25 19:38 ID:Xr4M6k7M
ジャンプの裏にある日武会の
気功講座買いましたが何か?

193 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/10/27 00:38 ID:x77ek4Tl
>>187
くっくっく……喜ぶがいい きさまのような下級戦士が超エリートに遊んでもらえるんだからな……

>>188
マ…マヌケめ…オ…オに指図するヒマがあったら な…なぜきさまも>187を攻撃しなかった…

>>189
オレは敵がどうなろうとかまわん… ぶっ殺すだけだ

>>190
オレ様もストレッチをしたぜ!!座って足の裏と裏を合わせて膝を押すヤツだ…

>>191
わるいな 数字にはよわいんだ…しかし3時間も走りやがるとは… やるな

>>192
ジャンプの裏にあるシットアップベンチやパワースライダーが欲しいが何か?

194 :きもう:01/10/27 05:12 ID:6+5tz1uG
>ベヅータ
DDRのマニアックモードはダイエットに最適だと思いますが
どうでしょうか?やはりあなたのことだから、パラノイアとか
のマニアックでも300倍の重力の中でプレイしてSS判定
取れるんでしょうね。

195 :病弱名無しさん:01/10/27 17:33 ID:7wrRa4eQ
べづーたさん!!

背筋きたえると日常生活にどのようなメリットがあるのですか?

196 :DB:01/10/27 18:03 ID:f0Kb40lO
金庫持ち上げる

197 :悟空:01/10/29 18:08 ID:XEAzQQno
あぶねえベジータ!!
アゲ

198 :病弱名無しさん:01/10/30 15:12 ID:dtdHD0oy
ええと・・・サバのみそ煮!!

199 :ベヂータ:01/10/30 16:20 ID:???
>>191
時速10キロのランニングで体重1キロ当たり約8.0kcalだ。
ただ体の組成によって個人差はあるぞ。

俺は数字にも強いぞ。俺に任せろ!

>>195
背筋に限らず体幹部を鍛えると姿勢が良くなるぞ。
腰痛防止にも効果がある。体幹部はパワーの源でもあるからしっかり鍛えろ。
ただ前後のバランスが取れるようやるのだ。バランスを崩しては逆効果だぞ!!

200 :(σ´D`)σ:01/10/30 17:02 ID:???

今だ!200番ゲットォォォォ!!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄       (´´
     ∧∧   )      (´⌒(´
  ⊂(゚Д゚⊂⌒`つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
        ̄ ̄  (´⌒(´⌒;;
      ズザーーーーーッ

201 :病弱名無しさん:01/10/30 17:31 ID:BRxrRkWP
>>199
バランスとは?

202 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/10/30 20:54 ID:pnnUgTPa
             ,ヘノ:::::ヽ
           /:::::::::::::::::ヽ
        /| /::::::::::::::::::::::::::ゝ
       /::::|/:::::::::::::::::::::::::::::::::::〉/!
       |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://|
       |::::::::::::::;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
      |\:::::::::/  `、::::::::/ ヽ:::::::::::::::|/  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ヽ:::::::::/    !::::/   !:::::::::::/   | >>199
      \::::::::>    V __<,,=-、/  |  ベ、ベヂータだと…!!数字にも強いのか…
         ヽ「`|〒=。,_;' 。=〒|#l)   | くっくっく…おもしろくなって きやがったぜ
        ‐ゝ、!  ̄",└≡=ナ-┘  <  また来るがいい 必ずだぞ!!
         `∧  i=`==、 ∧´     \_________
―┬─┬―i⌒/  \ー='/ ヽ⌒i―┬─┬─┬―
  !   !  |  | |.  ハ`ー'´ハ  | |  |  !   !   !

203 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/10/30 20:55 ID:pnnUgTPa
>>194
当然だ!力を加減してやらないと壊れやがるから
あまり好きではないがな…

>>195(>>201)
先を越されたのは気にいらんがベヂータのいう通りだと思うぞ…
重ねていうが腹筋とのバランスが重要だ!拮抗する筋肉はなるべく
同時に鍛えるようにしろ

>>196
やかましいっ!誇り高きサイヤ人が金庫破りなどするかっ!!

>>197
カカロット!余計なことをしやが…っと言いたいところだが
本当にdat落ちしそうだったなら礼を言わなければならんな

>>198
さ…サバ… しかも味噌煮だとーーーーーーーーーーーーーー!!
ち、ちっくしょうめーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!

>>200
いいぞ パンチもいっしょにくれてやろうか?

204 :病弱名無しさん:01/10/30 21:01 ID:RHCKgMAQ
>1
腕だよ。オムロンの低周波治療器だけで運動はしていないが
太くなったし、2ヶ月でVDT検診時の握力が12kg近く上がってたぜ。
パットとコードをもう一組買って、オーディオの二股で分岐させると
1回で両腕逝けるから便利なんだな。

205 :病弱名無しさん:01/10/31 05:33 ID:3M+k39p1
>>204
詳しく聞かせてくださィ。運動無しでも電気的な刺激でトレーニングと同じ効果が得られるん?
脂肪はどうなんの

206 :204:01/10/31 08:03 ID:???
>205
・作動時の脂肪を燃やす効果はほとんどない。長い目で見れば違うが。
・筋肉は付くよ、バランス悪くなるから運動と併用したほうが良いらしい。
・機種はOMRON HV-F124P(実売9000円),手動たたくモードの4回/秒、強さ11前後

207 :病弱名無しさん:01/10/31 15:57 ID:/ufPqdDd
>>206(204) ありがとう!!実際は運動と併用したほうがいいんだね。

208 :病弱名無しさん:01/10/31 15:58 ID:/ufPqdDd
ところで最近彼女の為に舌を鍛えようと思ったのだがいい方法ないかーーーーーー!!ベジーーーターー!!

209 :病弱名無しさん:01/10/31 16:26 ID:npzLsgQ7
背筋と腹筋をバランスよく鍛えるには同じ回数をやればいいのですか?

210 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/01 00:19 ID:ljHYFwa/
>>204-207
驚いたぜ そんな方法があったとはな 貴様が強さ11ならば
オレ様は強さ33でやってやるぜ!!


>>208
このスケベ野郎!!しかし舌も肉体の一部には違いないからな…
チェリーの茎を舌で結べ!古臭い方法だが ほかに思いつかん

>>209
そうではない 筋肉に同程度の負荷をかけるのだ…
数字には弱いんでな、回数の問題はスポーツ板にいくか
ベヂータに聞いてくれんか すまんあ

211 :病弱名無しさん:01/11/01 00:20 ID:Eh/pbWKl
首を鍛えたいんだがどうしたらいい??

212 :ベヂータ:01/11/01 00:52 ID:lO33yp7E
>>209

そもそも腹筋と背筋だけを鍛えようなどど甘えた考えは捨てるんだな・・・
総合的にトレーニングをするのだ。背中の日、胸・腹の日、脚の日、腕・肩の日
と言うように各部位を分けてやるのだ。そうすれば全体が強くなって自然と
バランスも良くなる。それでも尚バランスが崩れたりするならば弱い部分の
トレーニングをきつくするのだ。重さは6回から8回が限界になる重量を使え。
腹筋は多少高repsでやると良いぞ。それでも20〜30回が限界になる重量を扱え。

これを各部位3セット2種目もやれば貴様ら人間のレベルでは十分だ。
休養も忘れるな。

>>211

貴様は一人でトレーニングするのか?それともサポーターはいるのか?
サポーターがいるならば床にでも寝て前後左右を強く押してもらって
それの抵抗するようなトレーニングをするといいだろう。ウエイトで
鍛える方法もあるが道具が必要になる。ブリッジも悪くないぞ。

213 :病弱名無しさん:01/11/01 02:23 ID:pyXLiMxY
            , -―――-、     / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          /        `i    |  やっぱベヂータは
         /      ヽ   |    |   頼りになるぜ!!
         |    , へ、 ii ,.、|   ∠
ー--、    ,べヽ  ⌒(_`_。ル。イ|    \________
 / /⌒/| 6; `i、  ,____;='」,ー、〉i⌒i´ ̄i ̄i ̄
/ |  i´i i  `ー'i  l iF≡=≡テi/ |  |   |   |
|  |  |   i  !、  i |二二コi/ |  |  |  |
|   |  |ー-、__ | |\  `ー―'/ |  |  |  |
|   |  |   `| |  \__/ |  |  |  |

214 :病弱名無しさん:01/11/01 13:54 ID:MMzxfJrn
殴られてもある程度なら平気な腹にしたい

215 :病弱名無しさん:01/11/01 21:58 ID:MMzxfJrn
べづーたさん、今日1時間走り込んだらハァハァしてしまいました
まだまだです

216 :名無しさん   :01/11/01 22:37 ID:???
              |ヽ
             ,ヘノ:::::ヽ
           /:::::::::::::::::ヽ
        /| /::::::::::::::::::::::::::ゝ
       /::::|/:::::::::::::::::::::::::::::::::::〉/!
       |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://|
       |::::::::::::::;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
      |\:::::::::/  `、::::::::/ ヽ:::::::::::::::|/  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ヽ:::::::::/    !::::/   !:::::::::::/   |
      \::::::::>    V __<,,=-、/  |  よけろ!!ナッパ!!!
         ヽ「`|〒=。,_;' 。=〒|#l)   |  
        ‐ゝ、!  ̄",└≡=ナ-┘  <
         `∧  i=`==、 ∧´     \_________
―┬─┬―i⌒/  \ー='/ ヽ⌒i―┬─┬─┬―
  !   !  |  | |.  ハ`ー'´ハ  | |  |  !   !   !

217 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/02 00:49 ID:pKrtmJ2X
>>211
タオルを顔に当てて他のヤツに押してもらえ!自分でもできるが大変だぞ

>>212
悪いな また貴様に頼ってしまったぜ…

>>213
くっ…やかましいぞナッパ!!これでもくらってろ!!(ドンッッ)

>>214
シットアップや様々な器具をつかって頑張るがいい!!側筋もわすれるなよ…
4つに割れただけで油断するなよ それだけでは鳩尾をやられた時イチコロだ

>>215
違うな…ハァハァしないトレーニングなど惰性でしかないぞ!!心拍数を高め
汗を流すことによって心身共に鍛えられていくものだと俺は思うぞ

218 :病弱名無しさん:01/11/02 16:00 ID:EsbvUzbE
ベジータさん
今走ってる距離でハァハァしなくなったら次の段階へ進めればいいということですね?
例えば、10キロの次は20キロという具合で。

219 :病弱名無しさん:01/11/03 12:17 ID:3V7AWm8y
俺は体だけでなく頭もよくしたい。べづーたさんのように。

220 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/03 23:23 ID:U5Sb0rYe
>>218
増え方が極端だが、まぁそんなところだ。距離だけではなくペースをあげることも必要だぞ…


>>219
オレ様のようにではない 貴様自身が理想の姿を描いてトレーニングを続ければそれでいいんだ

221 :病弱名無しさん:01/11/04 09:39 ID:Ucr+KUMB

..      / )
. .     / /
.    / /
..    / /
.   / /_Λ   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄.
.  / / ´∀`) < べづーた先生!上腕二頭筋って大事ですか?
. ./     \  \_____________.
. .|     へ \
_|    / ..\、二つ
\   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
 ||\             \
 ||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄
 ||  || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
    .||              ||                 

222 : :01/11/04 09:44 ID:???
4kgダンベル

223 :病弱名無しさん:01/11/04 21:30 ID:Ucr+KUMB
べづーたさん!!
今日は走ってる途中にうんこしたくなって最低の日でした。しかもかけ込んだトイレに紙がなかった・・・・・・鬱

224 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/04 21:52 ID:fWX3pxo7
>221 (上腕二頭筋)
大事だ!見た目にもステキな筋肉だからな…だが実践で役に立てるには
二頭筋だけではだめだ、裏側も鍛えなければ実力を発揮することはできないぞ


>222 (4kgダンベル)
始めは自分にあった重さのものではじめればいい だんだんと重くしていくんだ
しかしダンベルは意外とカネがかかるからな… 悩むところだぜ


>223 (紙がない)
ぷっくっく…はーっはっはっは!! そ…それでケツはどうした!まさかてっ手でか!?
走ると便意を催すことは珍しいことじゃない 今度からトイレを先にすませるんだな



最近ドラゴンボール☆総合雑談スレッドにもよく行っているぜ
http://salad.2ch.net/test/read.cgi/charaneta/1003636416/
貴様らもトレーニングの合間にのぞいてみてくれ

225 :病弱名無しさん:01/11/05 16:37 ID:6phl17Bg
カカロット最強

226 :病弱名無しさん:01/11/05 16:41 ID:u7OoSHdU
足腰を鍛えたいんですど何がいいですか??
やっぱ山登りとかですか??

227 :清原:01/11/05 18:24 ID:89GuQd1r
べヅータさんはどれくらいつよいのですか?

228 :病弱名無しさん:01/11/05 19:41 ID:aL7KEEf6
右利きです。左手を鍛えます。

229 :ディカブラッド拓哉 ◆JonkTAKU :01/11/05 21:22 ID:PxSRhoyM
>>120
マウス何kgですか?

230 :ディカブラッド拓哉 ◆JonkTAKU :01/11/05 21:24 ID:PxSRhoyM
僕の経験上、思うことは2頭筋ってすっごく大事だと思う。
つまり、ここの筋肉の太さとペニスの太さは比例してるってことかな。
まぁ、椀を鍛えてもペニスは太くならないんだけどね(笑

231 :病弱名無しさん:01/11/05 23:18 ID:j11aW01E
>225 (カカロット)
そう言ってられるのも今のうちだ このオレ様は必ずヤツを超えてみせるぞ
ところで貴様 ここには行ってみたか? http://salad.2ch.net/test/read.cgi/charaneta/1000445434/


>226 (足腰)
山登りもいいが毎日やるのは時間的にキツいだろう ジョギングなどどうだ
それから普段電車などで立っている時に片足にだけ体重をかけているヤツがいるが
あれは止めたほうがいい… 重心が体の中心にくるように肩幅程度に足を広げ
真っ直ぐに立つんだ それだけでも日常生活に必要な背筋などが備わってくるぞ


>227 (清原)
マルチネス300人分だ 東京ドームでいえば100コ分といったところか


>228 (左手)
昔オレ様が右手を折ってギブスをした時に、左手で箸を持っていたらずいぶん左手が
器用になったぞ!貴様もためしてみるといい 力仕事が全て左手で出来るようになったら
たいしたものだな


>229-230 (ディカブラッド拓哉)
よう!久しぶりじゃないか 陰茎を鍛えたら二頭筋が強くなるわけでもないぞ

232 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/05 23:18 ID:j11aW01E
久々の名前入れ忘れだぜ… ちくしょう!腕立て100回だ!

233 :ベヂータ:01/11/06 15:46 ID:sfd9cv9w
>>228
ベヅータと同じく右手を怪我したときに左手で全てをやったらほぼ両利きになったぞ。
今では両手で文字を書くことが出来る。投げるのも両投げだ。
真実は良く分からないが、これは体の左右差をなくす上で良いのかも知れない。

>>ベヅータ
くっくっく・・・名前を入れ忘れるとは相変わらずだな・・・。
地球の重力で腕立て100回など豆腐を握りつぶすようなものだ・・・・
貴様には地球300周が丁度良いだろう・・・。

234 :病弱名無しさん:01/11/06 15:52 ID:iLThdsch

       / ̄ ̄ ̄ ヾ=ー、_
      / // /  ト    ヽ
     / //   / ///V/|   |
   // /  // //"""""|   |
  /   /  // //,,,___,,,,,,|| | |
  |    // //__ `o´ __.|| | |   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  |ヾー  //=二(:ヾ  'l:ノ=|| | |   |
  ミ三三彡//      l   /ヾl ll    |
 (、ヾミ/`iノ    、_ゝ /彡/  < 顔をもっと美しくしてーよ!おせーてべづーた。
―"―-ノ|o' ヽ`-、   /o'l---――‐|
 i  i |  |     \_7´/ | | |  i  |
 |  | ゝ_ `ー――――' ノ  |  |  \______________

235 :病弱名無しさん:01/11/07 14:59 ID:0A+A7Y5+
持久力つけてるのに時給があがらない・・・・・・・・特訓不足ですか?

236 :病弱名無しさん:01/11/08 18:33 ID:Q+2wDPkI
腹筋がんばってるんだけどなかなか腹が固くならねーぞゴルァ!!

237 :病弱名無しさん:01/11/08 18:34 ID:Q+2wDPkI
そういやお前自爆してたけどあれどうやったんだよ?俺にも教えやがれこの化け物!!


あ?何怒ってるんだよ?やるか??

238 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/08 22:47 ID:bT/fUMfW
>234
常に清潔に保つようにしろ!顔を細くしたいからといって柔らかいもの
ばかり食べてアゴを弱くするようなバカな真似はするんじゃないぞ

>235
おもしろいジョークだが持久力だけでなく頭も鍛えなければ自給は上がらんぞ

>236
あわてるな!筋肉のつき方には個人差があるがとにかく継続が大切だぞ
自己流でなく書籍などを参考にしたり、栄養のバランスにも気を使うんだ

>237
フン…あれはオレ様の強い想いと強靭な生命力があってはじめて使える
技だぞ しかも使った後灰になってしまうという、まさに諸刃の剣。

239 :病弱名無しさん:01/11/08 23:17 ID:Q+2wDPkI
ジャンプ力はどうやってつけるんだ!?

240 :病弱名無しさん:01/11/08 23:28 ID:???
>>239
おお、俺もそれ知りたい!
バスケやってるからもっとジャンプ力をつけたいYO!

241 :病弱名無しさん:01/11/09 02:44 ID:EnvF5V4p
亀の甲羅を背負って牛乳配達とかするんだYO!

242 :病弱名無しさん:01/11/09 16:36 ID:1WgZYaRx
>>241
氏ね

243 :病弱名無しさん:01/11/09 22:27 ID:???
age

244 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/10 00:10 ID:gGhsh+be
>ベヂータ
両手利きとはさすがだな!体の左右差もなくなりさらに右脳もバッチリ
鍛えてやがるってワケか ぬかりないな

>239-240 (ジャンプ力)
瞬発力をつけるトレーニングというのはな、持久力や筋量をつける目的の
トレーニングとは回数の組み方から違うんだ 荷重をかけるなら2〜3回が
限度のもので行い、荷重無しでも力を入れる動作は常に最速のスピードで
行うようにしろ!セット数に関しては他で調べてみてくれ…

>242
まあ落ち着け。懐かしいネタじゃないか

245 :病弱名無しさん:01/11/10 18:05 ID:mDqMhd08
ジャンプ力はとにかく素早く限界の力で動けばつくのですね?

246 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/10 23:00 ID:5aAyd/Hh
>>245
とりあえず瞬発力をつけるためのコツのようなものを述べただけだからな、
それだけでジャンプ力アップのトレーニングになるとは言いきれんぞ。
だがまぁ、心がけとしてはそれでいいだろう。加えて、自分はここを鍛える
為にこのトレーニングをしているのだという自覚を常に持ってトレーニングに
励むことを忘れるなよ!漠然とやっていては だめだ




ところでオレ様、明日腹筋を鍛えるローラーを買ってこようと思っているんだ…
いいものが見つかったら報告するぜ

247 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/10 23:01 ID:5aAyd/Hh
意味がわかりにくかったな… 例えばスクワットをするなら意識を腿に
集中させるということだ。自分の筋肉が収縮し、爆発的な力を出すと
いうイメージを持ちつづけるんだぞ!!

248 :病弱名無しさん:01/11/11 12:19 ID:UC8jgnUL
腹におもしをつけて腹筋すると強度が増すのはホントですか?

249 :病弱名無しさん:01/11/11 12:20 ID:UC8jgnUL
柔軟体操はどの時間帯が一番効果的だろうか?いつも寝る前にやってるんだけど・・・・

べづーたさんは柔軟やりますか?

250 :病弱名無しさん:01/11/11 18:15 ID:???
     ∧_∧∩ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    ( ´∀`)/< 早筋が中々鍛えられません!
 _ / /   /   \___________
\⊂ノ ̄ ̄ ̄ ̄\
 ||\        \
 ||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
 ||  || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
    .||          ||

251 :病弱名無しさん:01/11/11 18:41 ID:UC8jgnUL
腹筋がつるとどうなりますか?

252 :病弱名無しさん:01/11/12 13:28 ID:???
>>250
速筋だな

253 :病弱名無しさん:01/11/12 13:36 ID:???
>>251
ネクタイがチャックに挟まったみたいになります。

254 :病弱名無しさん:01/11/12 17:24 ID:Vu4cjzYt
>>252
>>253
誰だおめー?

255 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/13 00:46 ID:diuE5ey3
今日、アブスライド(\9,800-)のパチモノ(\980-)を買ってきたぜ
パチモノなのはどうせ酷使して壊してしまうだろうと思ったからだ
ククク…これからやってくるぞ 楽しみだぜ…

>248
ああ、シットアップのとき負荷をつけるという意味だな
効果は少なからずあると思うぞ


>249
オレ様も風呂あがりか寝る前だな!体があたたまっていてなんとなく
よく伸ばせる感じがするからな 効果的な時間はわからん!悪いな


>250
瞬発力をつける>244>246のと同じ要領でいいのではないか?
バクゼンと回数だけをこなす遅筋野郎にはなるなよ


>251
昔「腹筋がつると死ぬ」というウワサを聞いたが、真偽のほどはわからん
強い筋肉だからな ひょっとしたらあぶないかもしれんな
寒いとき、久々に腹筋を使うときなどは気をつけろ!


>252-254
すまんな 先に答えてもらってしまったようだ オレ様も毎日来るわけでは
ないのでな、これからもすきあらば回答していってくれ

256 :病弱名無しさん:01/11/13 01:11 ID:???
ブロリー(変身後)が好き
やつくらいの肉体になりたい

257 :病弱名無しさん:01/11/13 17:07 ID:TKzzx0YQ
片手腕立て1000回にもう少しで届きそうです

258 :病弱名無しさん:01/11/13 22:05 ID:TKzzx0YQ
しまった家でひとりで歌いまくってたら喉が・・・・・・・・・
この場合喉鍛えた方がいいッスかね?

259 :病弱名無しさん:01/11/14 18:11 ID:RxKzPD2q
フリーザつえ〜
勝てネーよ俺

260 :病弱名無しさん:01/11/14 19:55 ID:0tb46/uw
ギニュー特選隊の奴ら。久しぶりに、今度、一杯飲もう。

261 :病弱名無しさん:01/11/15 16:00 ID:K+Jcvyep
カカロットを超えるなんて無謀なことはいい加減やめとけ




猿の王子様(プ

262 :age:01/11/15 23:20 ID:Tpkwu/WB
age

263 :病弱名無しさん:01/11/16 21:35 ID:0YaGPSbz

   あげ!!
    ∧_∧   \ | / /
   (,_´∀)  ゞ ⌒ヾ∠_
   ( _ ̄つ⊃(     =- 三ニ=−
  / /,>" >   //_  く ̄
 (_ノ (__),/ / ∨.N \

264 :パロミノ:01/11/17 10:34 ID:yOLy/lkr
このスレ好きage・・・
このスレ見てチキンとソッキン調べちまったよ。
ところでプロテインとか使うのはどうなの?

265 :カカロット:01/11/17 18:10 ID:1f6Dtjjr
普通の奴がベヅータの鍛え方を真似すっと体ぶっ壊れっぞ?
なんせ100倍重力での修行だからな。
ま、オラはそれ以上だけどな。

266 :病弱名無しさん:01/11/18 17:25 ID:1CaRw8cb
ゴジラ  「別にこんなスレッド立てる事無いんじゃないか?」
キングギドラ  「スレッドの立て方違うんじゃねーの?」
アンギラス 「>>1はゴミスレしか立てられないならず者だろ」
バラゴン  「>>1は小学生にきまってるじゃん」
モスラ  「>>1にスレッドなんか立てる資格なんてありませんよ。」
メガギラス  「2ちゃんねるなめてんのか?>>1。」
オルガ  「倉庫逝キ決定ダナ。コノスレ。」
ビオランテ  「>>1は逝ってよしだな」
ファイヤーラドン  「ダサいスレッドですね」
バトラ  「駄目なスレッドの見本ですよ。」
メカキングギドラ  「21世紀もろくな奴いねェな」
メカゴジラ  「こんなスレでまともなレスつく訳ないだろ」
スペースゴジラ  「>>1は生きる価値がない下等生物と見た!」
モゲラ 「またお前ゴミスレ立てたのか?なあ?」
デストロイア  「削除人だったらパンパンだな」
金子修介「……ホントに立てるとは思いませんでしたよ。」
ガメラ「ハァ(゚Д゚)?」


これがほんとの大怪獣総攻撃

267 :カカロット:01/11/18 17:28 ID:W2T9Dz48
おいおい>>266
べづーたにケンカ売っと死んじまうぞ?

268 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/18 23:05 ID:0qYDxIpm
>256
努力しだいでなれんことはないと思うが動きづらいぞ?あんなに膨れ上がった
筋肉ではワキもしまらんし背中のかゆいところに腕がとどかんが いいのか?


>257
片手腕立ては肩を痛めてしまうことがあるからな、無理をせずに続けろよ


>258
そうだな!腹から声をだしたほうがいい歌声が出るだろうが喉を鍛えれば
豊かな表現ができるようになるかもしれん いい方法をみつけたら教えてくれ


>259
ヤツの戦闘力は第一段階で53万だからな…
地球人の貴様は戦い以外の方法で勝つことを考えたらどうだ?


>260
ギニュー特戦隊のヤツらは酒にも強いぞ!肝臓を鍛えてから行ってこいよ


>261
フン、挑戦をやめるのはオレ様が死ぬときだ 心が折れてしまったら
生きていてもつまらんだろう

269 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/18 23:05 ID:0qYDxIpm
>262-263
しばらく留守にしてしまって悪かったな!オレのいない間もどんどん
身体を鍛えて盛り上げていってくれ


>264
日常生活や趣味としてのスポーツに必要な筋肉をつける為なら、プロテインは
別に使う必要はないとオレは思うぞ バランスのとれた食事、睡眠時間の確保…
そういった事の方が重要だろう


>265
カカロットてめえ…最後にさりげなく余計な一言をいいやがって…
貴様が100倍以上ならオレ様はさらに上を目指してやる!


>266
前にドラゴンボール☆総合雑談スレッドにきてたヤツか?
細々とだがマターリやってるスレだ 貴様もゆっくりしていけ


>267
心配するな いきなり殺したりはせん
それよりカカロット、貴様は最近どこか鍛えているところはあるか?
オススメの方法があったらオレ様にも教えやがれ 筋肉に限らずだぞ

270 :バーニング名無しさん:01/11/18 23:27 ID:???
べジータはドラゴンボールGT時57歳。しかし精神と時の部屋に何度か入っているので60歳程度であろうか。
しかしやつの肉体は人間で言うと20歳前後・・・・。老いや寿命はいつくるのだろうか?

271 :カカロット:01/11/19 14:05 ID:lzZ+sh0f
オッス!オラは最近算数のかけ算九九で脳を鍛えてっぜ!!

272 :カカロット:01/11/21 17:35 ID:QncVv7Y7
おわ!マジで!!うわわ!!!あぶねえって!!!!





あげ

273 :病弱名無しさん:01/11/21 18:56 ID:R48iJPtL
体を逆三にするにはどうしたらいい?

274 :病弱名無しさん:01/11/21 21:43 ID:liv43mI3
9才でムキムキマッチョな子供をどう思います?
成長期に筋肉を鍛えすぎると背が伸びないという噂が中学の頃あったのですが。

275 :ベヂータ:01/11/21 22:10 ID:???
>>273

広背筋を鍛えるのだ。
広背筋というのは上腕骨の上から下背部にかけてついている
大きな筋だ。ふだんの生活ではドアを開けるとかモップで掃除を
するとかその程度にしか使わない。つまり腕を後ろに引く動作だ。
チンニングやベントオーバーロウで鍛えると良い。
ただ広背筋は正しく鍛えるのが結構難しいので詳しい人に正しい
トレーニング方をしっかり教えてもらえ。

276 :ベヂータ:01/11/21 22:11 ID:???
>>274
医学を学ぶ俺から言わせて貰うと医学的には何の根拠もない。
筋肉で固まるから伸びないと言うならそれはお笑いだ。
元々我々は重力という強い力を受けているのだ。それと比べると
筋肉に依る張力など屁みたいなものだ。ただ人間にはソマトタイ
プという物があってそれは内胚葉、中胚葉、外胚葉に分けられる。
一般的に外胚葉は背が高く筋肉(脂肪)がつきにくいハードゲイ
ナー、内胚葉は背が低く脂肪も筋肉もつきやすい。中胚葉はその
中間だ。だから元々筋肉質の奴は背が低いことが多い。
そのバイアスがかかることによってトレーニング=背が伸びない
と言う誤解が生じているのではないか。
決してトレーニングで背が伸びなくなるわけではない。筋肉質の
奴が内胚葉が多いから背が低いだけだ。

277 :ベヂータ:01/11/21 22:12 ID:???
>>274
続き

ただ注意してほしいのは
成長しきらないうちに激しいトレーニングをしすぎると骨障害を
起こす。これは間違いない。あと成長が激しい時期でただでさえ
エネルギーが足りないから、トレーニングでエネルギーを消費す
ると容易に栄養不足になる。だから相当食う必要がある。

その点にだけは注意だ。

278 :274:01/11/21 22:46 ID:???
ベヂータさんありがとう。このスレ為になるね。

>あと成長が激しい時期でただでさえ
エネルギーが足りないから、トレーニングでエネルギーを消費す
ると容易に栄養不足になる。だから相当食う必要がある。

だからカカロットは沢山食ってたんですね。

279 :病弱名無しさん:01/11/22 20:21 ID:???
age

280 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/23 08:01 ID:dp5kPYfC
>270
ああ、地球人でいうと肉体は21歳だ!サイヤ人は戦士だからな 死ぬのは戦いで負けた時だ


>271
どうしたカカロット!言葉使いがちょっと妙だが頭の使いすぎか?
かけ算九九か…貴様がやるならオレもやる…


>272 >279
悪いな…身体・健康板ならそれほど落ちるのは早くないだろうとついつい油断してしまうぜ


>273
ベヂータ>275の言うとおり広背筋を鍛えることだ 器具がないのならば普通の懸垂や
水泳で鍛えればいいと思うぞ


>274
オレ様もまだまだ身長が伸び盛りだった頃にその噂を聞いてヒヤヒヤしたもんだ
医学的にはまったく根拠のないものだったのか!ちくしょうめ…
少年期に大事なのは筋力のアップよりも柔軟性や基礎的な運動能力の向上だと思うぞ


>275-278
ベヂータ…只者じゃないと思っていたら医学を心得ていたとはな…驚いたぜ
オレが間違ったことを言っていたら遠慮無しに訂正してくれ よろしくな

281 :病弱名無しさん:01/11/23 09:03 ID:???
あははは
>ベヅータ
お前めちゃくちゃおもしろいな

282 :病弱名無しさん:01/11/23 13:51 ID:wWavTvif
走ったら足の指に水ぶくれのようなものが出来ました。靴が悪いのでしょうか?それとも単なるマメでしょうか?

283 :ディカブラッド拓哉 ◆JonkTAKU :01/11/24 10:56 ID:SgdmFRDX
お久しぶりです。

まずは体力をつけないといけませんね。

284 :病弱名無しさん:01/11/24 22:58 ID:zmo1+pIM
べづーたさん
もちろん悟空をナンバー1と認めてもトレーニングは欠かしてないよね?

285 :病弱名無しさん:01/11/25 11:47 ID:hKyfuzVY
今日はトレーニング日和!いい天気だねぇ♪

286 :ベヅータ ◆fDbZVezc :01/11/25 21:28 ID:ftI2Sktt
>281
バ、バカな…オレ様はトレーニングをしているだけなのに何故笑われているんだ…!?


>282
いわゆる靴ズレってヤツじゃないのか?足に合わない靴で走ると、足を痛め、それを庇う
ために姿勢をゆがめ、他の部位を痛め…という悪循環に陥ることがある 気をつけろ


>283 (ディカブラッド拓哉 ◆JonkTAKU)
ああ、まずは基礎的な体力をつけることが大事だ!ここは何も筋肉ばかりを鍛えるための
スレッドではないからな… 自分のペースでトレーニングをして報告していってくれ


>284
当然だ!いつかカカロットを超えたとしても、トレーニングを止めることはないぞ


>285
ああ、日中はホントに暖かくて過ごしやすかったな!オレ様はついつい昼寝をしてしまったぜ

287 :ベヂータ:01/11/26 23:43 ID:???
上げるぞ。ベヅータよ・・・。

79 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.09 2022/06/21 Walang Kapalit ★
FOX ★